Zodra de temperatuur daalt, merken we het in de praktijk vaak als eerste aan de huid van onze cliënten. Mensen die maandenlang weinig klachten hadden, komen ineens binnen met een trekkerig gevoel, rode wangen, schilferige plekken of jeuk. “Mijn huid doet zo vreemd de laatste weken,” horen we dan. En eigenlijk is dat helemaal niet zo vreemd.
De winter is namelijk een flinke uitdaging voor onze huid.
Buiten is het koud en vaak winderig, binnen zetten we de verwarming hoger. Die combinatie zorgt ervoor dat de lucht droger wordt en dat betekent dat er ook meer vocht uit je huid verdampt. Je huidbarrière, die normaal gesproken beschermt tegen uitdroging en irritatie, krijgt het zwaar te verduren. Het resultaat? Een huid die sneller gevoelig, rood of droog wordt.
Voor sommige mensen blijft het bij een trekkerig gevoel, maar bij anderen kan de huid echt uit balans raken. Eczeemklachten kunnen verergeren, rosacea kan actiever worden en droge plekken kunnen veranderen in schrale, soms zelfs pijnlijke zones.
Wat we vaak zien, is dat mensen in deze periode meer gaan “smeren” maar zonder goed resultaat. Het resultaat blijf dan uit omdat niet elke crème ook echt doet wat een winterhuid nodig heeft. Je huid heeft nu niet alleen vocht nodig, maar vooral hulp bij het herstellen van de beschermlaag. Zonder die barrière blijft het vocht simpelweg verdampen, hoeveel crème je ook gebruikt.
In de praktijk leggen we vaak uit dat je huid in de winter meer lijkt op de muur van een huis: bakstenen, “de huidcellen” met cement, ertussen. Het cement houd de bakstenen bij elkaar en zorgt ervoor dat er een mooie ondoordringbare laag aan de buitenzijde zit. Zodra er cement afbrokkelt en je repareert dit niet, dan komt de regen en de kou zo naar binnen en raakt je huis de warmte kwijt en krijgt naast instortingsgevaar een vochtprobleem.
Met je huid is dat net zo. Zodra er geen of minder bescherming meer is van de huidbarriere (het cement tussen de bakstenen) en alle huidcellen daardoor niet meer goed worden afgesloten is de huid enorm kwetsbaar. Water zal dan makkelijker uit de huid treden en schadelijke stoffen kunnen makkelijker de huid binnendringen. Dit kan diverse ongemakken geven als roodheid, droge ruwe huid maar ook irritatie en pijn door de schadelijke stoffen.
Om de huid te hydrateren is het dus belangrijk om de huidbarriere te herstellen. Dit doe je door de juiste producten te gebruiken die passend zijn bij jouw huidbehoefte.
Daarom adviseren altijd al een mildere reiniging (zonder schuimende of uitdrogende stoffen) en producten die de huid op een milde manier helpen zichzelf weer sterker te maken. Ingrediënten zoals ceramiden, hyaluronzuur en ureum kunnen daarbij een groot verschil maken. Ook simpele gewoontes spelen een rol: iets minder heet douchen, de huid direct na het wassen insmeren en, waar mogelijk, de lucht in huis iets minder droog laten worden.
We zien dat sommige huidklachten in de winter niet vanzelf herstellen. Denk aan eczeem dat steeds terugkomt, roodheid die blijft of een huid die zelfs pijnlijk of gebarsten raakt. Zeker in deze gevallen kan professionele huidtherapie helpen. Door goed te kijken naar wat jouw huid nodig heeft, en wat het juist uit balans brengt, kunnen we gerichter behandelen en begeleiden.
Wij vinden we het belangrijk dat mensen begrijpen wat er met hun huid gebeurt. Niet omdat je alles zelf moet oplossen, maar omdat inzicht vaak al rust geeft. En een rustige huid begint vaak bij een rustig plan.
Merk je dat je huid deze winter meer van je vraagt dan normaal? Dan kijken we graag met je mee. Je hoeft het niet zelf uit te puzzelen, soms heeft je huid gewoon even wat extra aandacht nodig of net een andere huidverzorging dan je normaal gebruikt.
